Desde la RIEEB queremos colaborar con la situación actual, por esto hemos habilitado desde la web de la RIEEB un espacio sobre el bienestar donde podréis encontrar diferentes recursos como videos, documentos, reflexiones y propuestas de actividades. Link: https://rieeb.com/bienestar/
También os informamos que la RIEEB, con la finalidad de intentar ayudar a relajar la mente y el cuerpo, durante esta semana va a ofrecer a todas las personas interesadas sesiones gratuitas de conciencia corporal.
Alba Bohigas nos invita a cultivar la presencia plena, enraizando nuestra atención en el momento presente, escuchando el cuerpo para aliviar tensiones y armonizar cuerpo, mente y emoción.
Información de las sesiones:
Fecha: del 23 de marzo al 27 del 2020
Horarios: de 7pm a 8pm (GMT-1)
Lugar: Online
Organiza: RIEEB
Codigo de acceso: qtq-wmsd-qef
En estas sesiones de carácter vivencial, haremos ejercicios sencillos de respiración, estiramientos, movimiento suave y relajación, con el objetivo de ampliar nuestra consciencia corporal, conectar con el cuerpo, calmar la mente y aprender a generar un estado de bienestar.
Será Rafael Bisquerra quien introducirá la primera sesión en el día de hoy.
¡Os esperamos!
No hay comentarios:
Publicar un comentario